{"id":7405,"date":"2021-03-24T07:23:04","date_gmt":"2021-03-24T07:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/recipe\/18-dan-piscancje-meso-na-dva-okusna-nacina\/"},"modified":"2021-03-24T12:20:42","modified_gmt":"2021-03-24T12:20:42","slug":"18-tag-haehnchenfleisch-in-zwei-leckeren-variationen","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/rezept\/18-tag-haehnchenfleisch-in-zwei-leckeren-variationen\/","title":{"rendered":"18. tag: H\u00e4hnchenfleisch in zwei leckeren Variationen"},"content":{"rendered":"
\n \n

HAUPTZUTAT<\/p>

H\u00e4hnchenfleisch<\/p><\/div>

MITTAGESSEN<\/p>

H\u00e4hnchenkeule mit Blumenkohlreis<\/p><\/div>

ABENDESSEN<\/p>

Salat mit H\u00e4hnchen<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

Die heutige Hauptzutat ist H\u00c4HNCHENFLEISCH. Es ist in unseren Rezeptvorschl\u00e4gen schon mehrfach zum Einsatz gekommen, deshalb m\u00f6chten wir an dieser Stelle nur noch einmal seine wesentlichen Vorteile hervorheben.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

H\u00e4hnchenfleisch ist ein wichtiger Bestandteil der Nahrungspyramide und zeichnet sich durch einen hohen Eiwei\u00dfgehalt aus. Wir empfehlen es allen, die auf eine fettarme Ern\u00e4hrung setzen. Es eignet sich hervorragend f\u00fcr die Zubereitung von Aufstrichen, Salaten, Suppen und zahlreichen anderen Speisen.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das heutige Mittag- und Abendessen ben\u00f6tigen Sie 230 g H\u00e4hnchenfleisch (eine gr\u00f6\u00dfere Keule).<\/p>\n\n\n\n

Mittagessen: H\u00c4HNCHENKEULE MIT BLUMENKOHLREIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • H\u00e4hnchenkeule 130 g<\/li>
  • Blumenkohl 200 g<\/li>
  • Erbsen 80 g<\/li>
  • Karotten 80 g<\/li>
  • Oliven\u00f6l 2 EL<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Den Blumenkohl putzen und im Mixer zerkleinern, bis er etwa Reisgr\u00f6\u00dfe hat. Erbsen und Karotten in Oliven\u00f6l d\u00fcnsten, Blumenkohl hinzuf\u00fcgen, w\u00fcrzen und zudecken. Kochen, bis der Blumenkohlreis weich ist. Mit gebratener H\u00e4hnchenkeule servieren.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
    \n \n\n

    Abendessen: SALAT MIT H\u00c4HNCHEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • H\u00e4hnchenfleisch 100 g<\/li>
    • Wei\u00dfkohl 50 g<\/li>
    • Karotten 80 g<\/li>
    • Mais 50 g<\/li>
    • Kichererbsen 80 g<\/li>
    • Oliven\u00f6l 1 EL<\/li>
    • Essig 1 EL<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Das restliche gebratene Fleisch vom Knochen trennen und in kleine St\u00fccke schneiden. Wei\u00dfkohl und Karotten reiben, Mais und Kichererbsen dazugeben und alles zusammen w\u00fcrzen.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n

      \"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":7376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7405","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7405"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8458,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7405\/revisions\/8458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}