{"id":8300,"date":"2021-03-24T11:11:58","date_gmt":"2021-03-24T11:11:58","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/recipe\/31-dan-osvezilna-probioticna-juha\/"},"modified":"2021-03-24T13:03:32","modified_gmt":"2021-03-24T13:03:32","slug":"31-tag-erfrischende-probiotische-suppe","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/rezept\/31-tag-erfrischende-probiotische-suppe\/","title":{"rendered":"31. tag: Erfrischende probiotische Suppe"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n<div id='recipe-ingredients' class='recipe-ingredients'><div class='container'><div class='ingredient-single'><p class='headline'>HAUPTZUTAT<\/p><p class='text'>Probiotika<\/p><\/div><div class='ingredient-single'><p class='headline'>MITTAGESSEN<\/p><p class='text'>Erfrischende probiotische Suppe<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p><strong>PROBIOTIKA<\/strong>&nbsp;sind die sog. guten Bakterien, die sich in einer angemessenen Anzahl positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Die Ma\u00dfnahmen zur Eind\u00e4mmung der Corona-Pandemie werden allm\u00e4hlich gelockert, doch dies bedeutet nicht, dass wir uns nicht auch weiterhin um die Gesundheit unseres Verdauungs- und Immunsystems zu k\u00fcmmern brauchen. Sicher haben auch Sie in letzter Zeit davon geh\u00f6rt oder gelesen, dass der Darm unser zweites Gehirn ist. Das stimmt. Und auch dieses zweite Gehirn will entsprechend \u201egef\u00fcttert\u201c werden. Eine gute Hilfe sind Probiotika, die sog. guten Bakterien, die in unserem Darm leben und jeden Tag \u201eerneuert\u201c werden m\u00fcssen. Auch wenn es f\u00fcr die Wirkung von Probiotika noch nicht viele klinische Beweise gibt, ist ihre Rolle in der Gesundheitserhaltung unumstritten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ERFRISCHENDE PROBIOTISCHE SUPPE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>frische Gurke<\/li><li>probiotischer Joghurt<\/li><li>Salz, Pfeffer, Knoblauch<\/li><li>Zitronensaft<\/li><li>Oliven\u00f6l<\/li><li>Chilipulver (optional)<\/li><li>Dill, Fenchel oder Waln\u00fcsse (optional)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Gurke sch\u00e4len und in St\u00fccke schneiden. Die restlichen Zutaten hinzuf\u00fcgen und alles zusammen im Mixer p\u00fcrieren. Zum Abschluss nach Belieben Dill, Fenchel oder gehackte Waln\u00fcsse dazugeben und die fertige Suppe in den K\u00fchlschrank geben. Wer mag, kann Vollkorncracker zur Suppe knabbern.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"584\" height=\"386\" src=\"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/probioi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8263\" srcset=\"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/probioi.jpg 584w, https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/probioi-300x198.jpg 300w, https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/probioi-151x100.jpg 151w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":8271,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8300","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8300"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8513,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8300\/revisions\/8513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}