{"id":8390,"date":"2021-03-24T11:22:46","date_gmt":"2021-03-24T11:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/recipe\/33-dan-hranljiva-solata\/"},"modified":"2021-03-24T13:07:23","modified_gmt":"2021-03-24T13:07:23","slug":"33-tag-nahrhafter-salat","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/rezept\/33-tag-nahrhafter-salat\/","title":{"rendered":"33. tag: Nahrhafter Salat"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"blog-text-section  \">\n    \n<div id='recipe-ingredients' class='recipe-ingredients'><div class='container'><div class='ingredient-single'><p class='headline'>HAUPTZUTAT<\/p><p class='text'>H\u00fchnerei<\/p><\/div><div class='ingredient-single'><p class='headline'>MITTAGESSEN<\/p><p class='text'>H\u00e4hnchen-Eier-Salat<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p>Bei unserem heutigen Rezept steht das&nbsp;<strong>H\u00dcHNEREI<\/strong>&nbsp;im Mittelpunkt. Eier sind \u00e4u\u00dferst n\u00e4hrstoffreiche Lebensmittel. Die darin enthaltenen Proteine haben eine hohe biologische Wertigkeit und enthalten alle essentiellen Fetts\u00e4uren. \u00dcberdies sind Eier reich an Selen sowie an Vitamin B12, A und D.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>H\u00c4HNCHEN-EIER-SALAT<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eier<\/li><li>wei\u00dfes H\u00e4hnchenfleisch<\/li><li>Gem\u00fcse nach Wunsch und Geschmack (Rukola, Kopfsalat, Fr\u00fchlingszwiebeln, Paprika, Feldsalat \u2026)<\/li><li>Kerne und Samen Kerne nach Wunsch und Belieben (K\u00fcrbiskerne, Sonnenblumenkerne)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>F\u00fcr das Dressing:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Oliven\u00f6l<\/li><li>griechischer Joghurt<\/li><li>Senf<\/li><li>Ingwer (optional)<\/li><li>Zitronensaft<\/li><li>Salz, Pfeffer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eier kochen und abk\u00fchlen lassen. Das H\u00e4hnchenfleisch w\u00fcrzen und kurz anbraten. Das Gem\u00fcse putzen und beliebig kleinschneiden. Das Gem\u00fcse mit in Streifen geschnittenem H\u00e4hnchenfleisch und kleingeschnittenen Eiern vermengen und mit Kernen und Samen bestreuen. Das Dressing separat zubereiten und erst kurz vor dem Verzehr \u00fcber den Salat geben.<\/p>\n\n\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"584\" height=\"389\" src=\"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/solata.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8353\" srcset=\"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/solata.jpg 584w, https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/solata-300x200.jpg 300w, https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/solata-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":8361,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8390","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8390"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8519,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/8390\/revisions\/8519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}