{"id":3148,"date":"2021-02-24T10:04:14","date_gmt":"2021-02-24T10:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/using-epsom-salt-for-constipation\/"},"modified":"2023-10-11T13:09:54","modified_gmt":"2023-10-11T11:09:54","slug":"gorka-sol-protiv-zatvora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/hr\/gorka-sol-protiv-zatvora\/","title":{"rendered":"Gorka sol protiv zatvora"},"content":{"rendered":"
\n \n\n

Problemi s probavom<\/a> \u010desto su posljedica modernog na\u010dina \u017eivota, povezani s neodgovaraju\u0107im unosom vode, prehranom siroma\u0161nom vlaknima, pove\u0107anim unosom mlije\u010dnih proizvoda, \u010destom uporabom laksativa i nedovoljnim kretanjem. Razna medicinska stanja, me\u0111u kojima su stres i trudno\u0107a, uzimanje nekih lijekova, kao i neodgovaraju\u0107a motorna funkcija crijeva tako\u0111er mogu uzrokovati zatvor<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Kad se pojavi problem opstipacije, tj. zatvora, obi\u010dno svi \u017eele brzo olak\u0161anje i rje\u0161enje problema. Postoje razli\u010diti oblici laksativa, ali i njihovo djelovanje je razli\u010dito i potreban je oprez prilikom njihove uporabe. Neki od njih djeluju agresivno, izazivaju gr\u010deve u trbuhu, a dugoro\u010dno mogu izazvati i lijenost crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Vrlo \u010desto za poticanje peristaltike ili za pripremu crijeva za dijagnosti\u010dke ili operativne zahvate rabi se gorka sol <\/strong>ili epsomska sol.<\/em> Gorka sol<\/strong> zapravo je magnezijev sulfat koji pripada skupini takozvanih osmotskih laksativa. Op\u0107enito su, pri redovitoj uporabi, osmotski laksativi prili\u010dno bezopasni.<\/p>\n\n\n\n

Upravo je magnezijev sulfat, tj. gorka sol<\/strong> glavni aktivni sastojak prirodne mineralne vode Donat. On se klasificira se kao laksativ koji sadr\u017eava sulfatne soli. Njegovo prirodno laksativno djelovanje rezultat je sulfatnih soli (magnezijev sulfat ili gorka sol<\/strong> te natrijev sulfat ili Glauberova sol) te 1000 mg\/l magnezija.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

\n
\"Sol<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Mehanizam djelovanja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sulfati iz gorke soli<\/strong> osmozom izvla\u010de vodu iz stanica stijenke crijeva, pove\u0107avaju\u0107i volumen sadr\u017eaja crijeva za tri do pet puta. To priti\u0161\u0107e stjenku crijeva i aktivira peristaltiku ili kretanje. Magnezij tako\u0111er dodatno stimulira crijevne hormone koji poti\u010du peristaltiku. Magnezijev sulfat pove\u0107ava koli\u010dinu vode u lumenu crijeva \u0161to dodatno omek\u0161ava stolicu i poma\u017ee joj prolaz kroz crijevo.<\/p>\n\n\n\n

Klini\u010dki je dokazano da konzumiranje Donata upravo zbog prisutnosti gorke soli, i to u prirodnom obliku, regulira probavu. Preporu\u010da se konzumirati oko 0,5 litre dnevno. Optimalno bi bilo popiti 3 dl ujutro na prazan \u017eeludac te 1 dl prije spavanja.<\/p>\n\n\n\n

Dugoro\u010dno gledaju\u0107i, najbolje bi bilo promijeniti na\u010din \u017eivota i prehrambene navike. Prehrana treba sadr\u017eavati dovoljno vlakana (otprilike 20 g\/dan) kako bi se osigurao dovoljan volumen stolice. Treba piti dovoljno teku\u0107ine, kretati se i ne odga\u0111ati potrebu za odlaskom na toalet. Koli\u010dinu vlakana u prehrani treba postupno pove\u0107avati kako bi se izbjegla nadutost i vjetrovi.<\/p>\n\n\n\n

Jeste li i vi uhva\u0107eni u brzi tempo \u017eivota, gdje vam pre\u010desto ponestane vremena za zdrav, uravnote\u017een obrok? Ako je i va\u0161a svakodnevica obilje\u017eena brzom hranom (koja naravno pr\u0161ti od vi\u0161ka masno\u0107e, \u0161e\u0107era i soli), ali \u010desto zaboravite popiti \u010da\u0161u vode i te\u0161ko se nagovorite na sportsku aktivnost, va\u0161 probavni sustav zasigurno ne radi punom brzinom.<\/p>\n\n\n\n

Gdje kupiti gorku sol?<\/h2>\n\n\n\n

\u010carobni bijeli kristali gorke soli dostupni su u ljekarnama, trgovinama i drogerijama. Obi\u010dno \u0107ete je prona\u0107i u odjeljku za laksative ili me\u0111u proizvodima za osobnu njegu. \u017delite li je koristiti u borbi protiv probavne smetnje, nemojte posezati za Epsom soli s dodatkom eteri\u010dnih ulja (ovi proizvodi su prikladni za kupke), ve\u0107 uzmite onu bez dodataka. Magnezijev sulfat tako\u0111er nude mnogi online trgovci, i to u obliku kristala ili sapuna, balzama ili ulja.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

\u017delite li saznati vi\u0161e o tome kako pravilno konzumirati Donat za regulaciju probave ili \u010dak za ubla\u017eavanje nekih drugih zdravstvenih tegoba? Pro\u010ditajte na\u0161e upute za konzumiranje<\/a>!<\/strong><\/p>\n <\/div>\n

\n
Preuzmite mobilnu aplikaciju Donat Moments za Android ili iOS.<\/a><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
\n \n

\u010cesto postavljena pitanja<\/h2>\n<\/div>

1. \u0160to je gorka sol?<\/h3><\/div>

Osim sli\u010dnosti u nazivu i izgledu, gorka sol nema drugih poveznica s obi\u010dnom, kuhinjskom solju, jer joj je kemijski sastav posve druga\u010diji. To je spoj magnezija, sumpora i kisika, tako\u0111er poznat kao magnezijev sulfat ili Epsom sol. Izme\u0111u ostalog, ova je sol poznata po svom detoksikacijskom i laksativnom u\u010dinku, a preporu\u010da se i osobama kojima nedostaje magnezija.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

2. Kakvo je ljekovito djelovanje gorke soli?<\/h3><\/div>

Gorka sol djeluje protiv stresa, poma\u017ee u regeneraciji mi\u0161i\u0107a nakon napornog vje\u017ebanja, ubla\u017eava bolove i smanjuje otekline, uklanja mrtve stanice s ko\u017ee, a poma\u017ee i uklanjanju stranih tijela iz va\u0161eg tijela. Ujedno je poznata i po svom laksativnom djelovanju.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

3. Kako gorka sol djeluje protiv zatvora?<\/h3><\/div>

Gorka sol pripada skupini tzv. osmotskih laksativa, \u0161to zna\u010di da ubrzava probavu na bazi osmoze. Naime, pove\u0107ava koli\u010dinu vode u crijevu, a time se pove\u0107ava volumen crijevnog sadr\u017eaja i stvara pritisak potreban za rad crijeva, odn. peristaltiku.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

4. Kako se konzumira \u200b\u200bgorka sol?<\/h3><\/div>

Epsom sol se obi\u010dno otopi u \u010da\u0161i vode. Za odrasle se preporu\u010duju dvije do \u010detiri \u017eli\u010dice na 2 dl teku\u0107ine, a za djecu do 12 godina 1 \u2013 2 \u017eli\u010dice, tako\u0111er na 2 dl vode. Kako je okus dosta gorak, za lak\u0161u konzumaciju preporu\u010dujemo nekoliko kapi limuna, lista mente i sl.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

5. Je li gorka sol sastavni dio prirodne mineralne vode Donat?<\/h3><\/div>

Magnezijev sulfat je glavna komponenta prirodne mineralne vode Donat. Gorka sol nije samo njezin glavni aktivni sastojak, ve\u0107 i tajna njezina uspjeha u reguliranju procesa probave na u\u010dinkovit, ali bezopasan na\u010din.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>