{"id":8784,"date":"2020-03-12T08:46:00","date_gmt":"2020-03-12T08:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/ostanite-zdravi\/"},"modified":"2021-05-07T07:15:18","modified_gmt":"2021-05-07T07:15:18","slug":"restate-in-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/restate-in-salute\/","title":{"rendered":"Restate in salute"},"content":{"rendered":"
\n \n\n
La pandemia di coronavirus colpisce certamente ogni aspetto della nostra vita. Nessuno sa quanto durer\u00e0 questa situazione, perci\u00f2 \u00e8 importante fare tutto il possibile per proteggere e migliorare la salute e il sistema immunitario.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Per rafforzare il sistema immunitario \u00e8 particolarmente importante seguire un\u2019alimentazione sana, che deve essere regolata per agevolare il funzionamento dell\u2019apparato digerente. Infatti, mantenendo in salute l\u2019apparato digerente si migliora la salute in generale.<\/p>\n\n\n\n

Jelena Raki\u0107 Mati\u0107<\/h2>\n\n\n <\/div>\n\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/div>\n
\n
Intervista:<\/div>\n
Jelena Raki\u0107 Mati\u0107<\/div>\n
dr. med., spec. dru\u017einske medicine<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n

Il sistema immunitario costituisce la nostra difesa da tutti i virus, batteri e altri agenti patogeni.<\/h3>\n <\/div>\n
\n
SCOPRITE DI PI\u00d9<\/a><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n
\n \n\n

Ricette per rafforzare il sistema immunitario e avere una digestione sana<\/h2>\n\n\n\n

Ecco perch\u00e9 abbiamo preparato per voi utili consigli e suggerimenti per ricette semplici e salutari che possono contribuire ad alleviare questo periodo e aiutarvi a rimanere in salute.<\/p>\n\n\n\n

Qui trovi una ricetta per pranzo e cena per ogni giorno della settimana. Alla base di tutte le ricette c\u2019\u00e8 sempre un ingrediente principale, che ha effetti benefici sul sistema immunitario e contribuisce ad avere una digestione sana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Scopri di quale ingrediente si tratta, il motivo per cui \u00e8 raccomandato e come pu\u00f2 essere utilizzato per due pasti in un giorno. In questo modo ti sar\u00e0 facile preparare i pasti e potrai anche risparmiare sulla spesa.<\/p>\n\n\n\n

Qui sotto trovi ricette per tutti i giorni della settimana:<\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n\n

1\u00aa SETTIMANA<\/span><\/div>
2\u00aa SETTIMANA<\/span><\/div>
3\u00aa SETTIMANA<\/span><\/div>
4\u00aa SETTIMANA<\/span><\/div>
5\u00aa SETTIMANA<\/span><\/div>
ALTRE IDEE<\/span><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

1\u00b0 giorno: Delizia invernale ai crauti<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

2\u00b0 giorno: Polenta al sugo e come gustoso spuntino<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

3\u00b0 giorno: Nasello caldo e succulento o freddo e croccante<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

4\u00b0 giorno: Minestrone e insalata con fagiolini<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

5\u00b0 giorno: Ceci e crema di ceci<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

6\u00b0 giorno: Miglio al servizio della salute in modalit\u00e0 caldo-fredda<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
\"\"<\/div>

7\u00b0 giorno: Due facce dei broccoli<\/h2><\/div>
DI PI\u00d9<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

Questa settimana le ricette sono a cura di<\/h2>
\"\"<\/div>
A cura di:<\/div>
Nenad Bratkovi\u0107<\/div>
Dott. Nenad Bratkovi\u0107, spec. in nutrizione e farmacologia<\/div>