{"id":7407,"date":"2021-03-24T07:23:04","date_gmt":"2021-03-24T07:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/recipe\/18-dan-piscancje-meso-na-dva-okusna-nacina\/"},"modified":"2021-03-24T14:01:18","modified_gmt":"2021-03-24T14:01:18","slug":"18-giorno-la-carne-di-pollo-in-due-modi-gustosi","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/ricetta\/18-giorno-la-carne-di-pollo-in-due-modi-gustosi\/","title":{"rendered":"18\u00b0 giorno: La carne di pollo in due modi gustosi"},"content":{"rendered":"
\n \n

INGREDIENTE PRINCIPALE<\/p>

Carne di pollo<\/p><\/div>

PRANZO<\/p>

Cosciotto di pollo con \u201criso\u201d di cavolfiore<\/p><\/div>

CENA<\/p>

Insalata con carne di pollo<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

L\u2019alimento principale di oggi \u00e8 la CARNE DI POLLO. L\u2019abbiamo gi\u00e0 utilizzata nelle nostre ricette, quindi ribadiamo i suoi benefici essenziali.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La carne di pollo costituisce una parte importante della piramide alimentare ed \u00e8 ricca di proteine. \u00c8 consigliata a chi desidera ridurre l\u2019assunzione di grassi nella propria dieta e con essa possiamo preparare pat\u00e9, insalate, zuppe e molti altri piatti.<\/p>\n\n\n\n

Per il pranzo e la cena di oggi occorrono 230 g di carne di pollo (un cosciotto).<\/p>\n\n\n\n

Pranzo: COSCIOTTO DI POLLO CON \u201cRISO\u201d DI CAVOLFIORE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ingredienti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • Cosciotto di pollo 130 g<\/li>
  • Cavolfiore 200 g<\/li>
  • Piselli 80 g<\/li>
  • Carota 80 g<\/li>
  • Olio d\u2019oliva 2 cucchiai<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Preparazione:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Lavate il cavolfiore e tritatelo grossolanamente in un robot da cucina per ottenere grani grandi come chicchi di riso. Fate ammorbidire i piselli e le carote in una padella con olio d\u2019oliva, aggiungete il cavolfiore, salate e coprite la padella. Quando il cavolfiore si sar\u00e0 ammorbidito, il \u201criso\u201d di cavolfiore sar\u00e0 cotto. Servite con il cosciotto di pollo arrosto.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
    \n \n\n

    Cena: INSALATA CON CARNE DI POLLO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ingredienti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • Carne di pollo 100 g<\/li>
    • Cavolo cappuccio 50 g<\/li>
    • Carota 80 g<\/li>
    • Mais 50 g<\/li>
    • Ceci 80 g<\/li>
    • Olio d\u2019oliva 1 cucchiaio<\/li>
    • Aceto 1 cucchiaio<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Preparazione:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Disossate la carne di pollo avanzata a pranzo e tagliatela a pezzettini, grattugiate il cavolo cappuccio e la carota, aggiungete il mais e i ceci, e condite il tutto.<\/p>\n\n\n <\/div>\n\n\n

      \"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":7380,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7407","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7407"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8582,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/7407\/revisions\/8582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/donat.wp.dev.optiweb.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}