Kvinojina sadna solata

Deli s prijatelji:

Sezona poletnega osvežilnega sadja se počasi zaključuje, zato izkoristimo še zadnje zaloge jagodičevja in ostalega sezonskega sadja, za super sadno solato s kvinojo!

170 g mešane kvinoje

470 ml vode

ščepec morske soli

Borovnice, ananas, jagode*, maline

Za preliv:

Sok ene stisnjene limete

Par lističev mete

3 žlice agavinega sirupa

Operite kvinojo skozi cedilo. V lonec stresite kvinojo, dodajte 470 ml vode in ščepec morske soli. Ko zavre kuhajte še 5 minut na visoki temperaturi, nato zmanjšajte ogenj in kuhajte še 15 minut, dokler voda ne izpari. Pustite, da se ohladi. V drugi skledi zmešajte sestavine za preliv – sok ene limete, tri lističe mete in 3 žlice agavinega sirupa in dobro premešajte. Sadje operite in narežite ter premešajte s kvinojo.

*Jagode niso del Donat Detox programa, vendar jih lahko uporabite, če niste alergični. Sezona jagodičevja se počasi zaključuje, vendar v tem receptu lahko dodate katerokoli sezonsko sadje, glede na vaše preference.

Izberite poglavje:

Kako s prehrano učinkovito upravljati stres za zdrav prebavni sistem

    Pridružite se
    Donat programom

    Prijavite se na brezplačne programe Donat,
    ki vam bodo pomagali pri razstrupljanju in
    krepitvi vašega imunskega sistema.

    This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.